Zažitková arteterapia - Tvorivý workshop ARTETERAPIA, Moja vnútorná krajina

MOJA VNÚTORNÁ KRAJINA

Pozývame vás na jedinečný zážitok arteterapie – stretnutie, ktoré vás zavedie do vašej vnútornej krajiny. Prostrednictvom výtvarného vyjadrenia sa ponoríme do priestoru, ktorý nosíme v sebe – nekonečnú krajinu svojej fantázie.

Cez kresbu, farby a symboly budeme objavovať, pomenovávať a zaznamenávať svoju krajinu – nie hlavou, ale pocitmi.

Nie je potrebné žiadne výtvarné vzdelanie, len ochota tvoriť. Príďte sa zastaviť a objaviť, čo sa skrýva vo vašej vlastnej krajine.

Arteterapia je liečebno-kreatívna metóda, ktorá spája umenie a psychológiu. Pomáha človeku lepšie porozumieť sebe samému cez tvorbu - bez tlaku na výkon. Umožňuje uvoľniť emócie, zvládať stres, budovať sebavedomie a obnoviť spojenie so sebou.

Nebudeme maľovať podľa predlohy ani sa snažiť o dokonalosť – dôležitý je samotný proces, pri ktorom farby a tvary odrážajú váš vnútorný svet. Každý vytvorí jedinečné dielo, autentickú stopu svojich pocitov. Súčasťou nášho stretnutia je aj skupinová dynamika – tvoríme síce každý svoje vlastné dielo, ale zároveň sme súčasťou spoločného priestoru. V rámci procesu budeme môcť svoje práce navzájom ukázať a, ak budete chcieť, podeliť sa o to, čo pri tvorbe vzniklo. Zdieľanie je síce dobrovoľné, ale obohacujúce, pretože si navzájom zrkadlíme nové pohľady a inšpirácie. Skupina funguje ako obraz skutočného sveta, kde každý prináša svoj tvorivý hlas.